A evolução do CPAP na Apneia Obstrutiva do Sono
A apneia obstrutiva do sono é uma doença que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo todo. No Brasil o quadro não é diferente. Em um estudo epidemiológico realizado com a uma amostra da população da cidade de São Paulo, observou-se uma prevalência de 32,9% deste distúrbio respiratório do sono. A apneia obstrutiva do […]
Por que dormir bem é tão importante?
Ter uma noite de sono tranquila é uma das vivências mais gratificantes e prazerosas que existe. Do mesmo modo, sintomas de insônia e sonolência diurna causam um considerável nível de estresse.
Afinal, o que é higiene do sono?
Trata-se de uma mudança de hábitos necessárias para conseguirmos ter uma noite de sono tranquila e reparadora.
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