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Smartphones seriam os vilões em distúrbios do sono

Larissa Ximenes - Paul Gringas, doutor no Hospital para crianças Evelina, em Londres, tem feito uma pesquisa especialmente relacionada a [...]

Conheça os problemas de saúde associados aos dedos das suas mãos

A aplicação de pressão nos seus dedos e nas suas mãos tem um impacto sobre alguns órgãos internos e ajuda [...]

Acabe com as insonias e adormeça em 5 minutos!

Já conheceu o método 4-7-8-? Pois bem, este método é bastante eficaz caso tenha problemas em adormecer! Este método baseia-se [...]

A reposição de melatonina beneficiaria a função cognitiva e de sono na doença de Alzheimer

A ligação entre má qualidade do sono e doença de Alzheimer (DA) foi recentemente sugerida. Como os níveis de melatonina [...]

Ter uma longa noite de sono - com pequenas interrupções - é pior que dormir pouco

Com o ritmo de correria e estresse de hoje, não é de se admirar que haja tanta pesquisa sobre o [...]

Portador de ELA divulga vídeo sobre incertezas da doença para seu futuro

Após o diagnóstico, Jonathan divulgou um vídeo emocionante na internet em que, após perder a sua avó para a doença [...]

Congresso do Sono 2015

Dormir sobre o lado esquerdo ajuda a melhorar a digestão

Para potencializar a absorção de nutrientes, comer iogurtes digestivos não é a única solução. De acordo com a Ayurveda, conhecimento [...]

Mães felizes colocam os filhos para dormir cedo

Nós todos sabemos que as crianças precisam de uma longa noite de sono, mas uma nova pesquisa apresentada recentemente numa conferência [...]

É normal mulher sentir frio e homem sentir calor na hora de dormir?

Enfrento um problema quando durmo com mulheres (ou elas enfrentam, quando dormem comigo): sinto calor e elas sentem frio. Isso [...]

10 alimentos que ajudam a combater o cansaço

Acabou a bateria São Paulo - Sabe aqueles dias que a sua bateria parece ter chegado ao fim? Você pode [...]

Como reduzir o ronco com movimentos faciais

Sabia que existe uma série de movimentos que você pode fazer em casa e que ajudam a acabar com a [...]