A apneia do sono é um distúrbio respiratório caracterizado por pausas repetidas na respiração durante o sono.
Essas interrupções ocorrem devido ao colapso parcial ou total das vias aéreas superiores, reduzindo a oxigenação do sangue e comprometendo a qualidade do descanso.
Muitas vezes, o primeiro sinal é o ronco alto e constante, acompanhado de pausas respiratórias observadas por outra pessoa, sono agitado, despertares noturnos, dor de cabeça matinal, fadiga, dificuldade de concentração e sonolência diurna excessiva.
A longo prazo, a apneia não tratada pode aumentar o risco de hipertensão, arritmias, infarto e AVC.
MAS AFINAL, APNEIA DO SONO TEM CURA?
A resposta depende do tipo e da gravidade do quadro.
Em alguns casos leves, mudanças de hábitos de vida podem reduzir ou até eliminar os sintomas como perder peso, praticar atividade física regularmente, evitar álcool e sedativos antes de dormir e manter uma boa higiene do sono.
No entanto, nos casos moderados e graves, a apneia geralmente exige tratamento contínuo para manter as vias aéreas abertas durante o sono.
Isso não significa falta de cura, mas sim a necessidade de controle terapêutico, semelhante ao que ocorre com doenças crônicas, em que o acompanhamento e a adesão ao tratamento trazem qualidade de vida e normalização do sono.
DIAGNÓSTICO: O PAPEL DA POLISSONOGRAFIA
O diagnóstico preciso é feito por meio da polissonografia, exame que monitora diversos parâmetros fisiológicos durante o sono, como respiração, oxigenação, batimentos cardíacos e movimentos corporais.
A polissonografia pode ser realizada tanto em laboratório (polissonografia tipo 1) quanto em casa (polissonografia tipo 2, tipo 3 ou tipo 4), de acordo com a recomendação médica.
A partir dos resultados, é possível avaliar a gravidade da apneia e o tratamento mais adequado para cada caso.
TRATAMENTOS EFICAZES PARA APNEIA DO SONO
O tratamento com CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) é considerado o padrão ouro para casos moderados e graves.
O equipamento mantém um fluxo contínuo de ar que impede o colabamento das vias aéreas, garantindo uma respiração livre e regular durante o sono.
Para casos leves, outras opções podem ser eficazes:
- Aparelhos intraorais confeccionados por dentistas especializados, que reposicionam a mandíbula e facilitam a passagem do ar;
- Terapia fonoaudiológica, que fortalece a musculatura orofaríngea e melhora o tônus das vias respiratórias;
- Reeducação do sono e acompanhamento multiprofissional, essenciais para adesão e resultados duradouros.
Outras opções de terapias alternativas também podem ser indicadas, como a terapia posicional com cinto antironco ou travesseiros específicos.
Em algumas situações específicas, cirurgias corretivas também podem ser indicadas, principalmente quando há alterações anatômicas importantes (como retrognatia, amígdalas muito grandes ou desvio de septo).
A IMPORTÂNCIA DA ADESÃO E DO ACOMPANHAMENTO
Independentemente da forma de tratamento, o sucesso depende da adesão regular e do suporte profissional capacitado.
Com o uso correto do CPAP, por exemplo, muitos pacientes relatam melhora significativa da disposição, concentração e humor já nas primeiras semanas.
O sono torna-se mais profundo e reparador, e o risco de complicações cardiovasculares é reduzido.
A apneia do sono pode não ter “cura” definitiva em todos os casos, mas tem tratamento altamente eficaz, capaz de eliminar os sintomas e devolver noites tranquilas e saudáveis.
Com diagnóstico preciso, orientação médica e o uso adequado das terapias disponíveis, é possível controlar completamente a doença e recuperar a qualidade de vida.
Dormir bem não é luxo, é saúde. Se você desconfia de apneia do sono, procure uma avaliação e dê o primeiro passo para transformar suas noites e seus dias.
Além disso, nós, da Physical Care oferecemos suporte técnico, adaptação e acompanhamento personalizado, além da polissonografia para garantir que cada paciente encontre conforto e eficácia em sua terapia.
Para agendar seu exame ou sua adaptação à terapia, clique aqui.
