Quem convive com a apneia do sono, as noites deixam de ser um momento de descanso e passam a representar risco à qualidade de vida e à própria saúde.
Já que dormir bem é essencial para a saúde física, mental e emocional, saber o que é, quais os sintomas da apneia do sono é o ponto de partida para a busca da melhora na qualidade de vida.
Além disso, saber como fazer o diagnóstico correto e quais são os tratamentos mais indicados, pode desfazer aquela má impressão que muitos tem ao pesquisar aleatoriamente sobre o assunto.
Adicionalmente, conheça o diferencial da Physical Care, referência em distúrbios respiratórios do sono.
O QUE É APNEIA DO SONO?
A apneia obstrutiva do sono (AOS) é um distúrbio respiratório do sono caracterizado por interrupções repetidas na respiração durante o sono, geralmente causadas pelo colapso das vias aéreas superiores.
Essas pausas podem ocorrer dezenas ou centenas de vezes por noite, sem que a pessoa perceba, mas deixando o organismo em alerta constante.
Isso gera estresse, cansaço crônico e pode estar associado a problemas sérios como hipertensão, diabetes, obesidade, arritmias, AVC e até infarto.
PRINCIPAIS SINTOMAS DA APNEIA DO SONO
Os sinais da apneia muitas vezes passam despercebidos ou são confundidos com estresse, má qualidade do colchão ou rotina agitada.
Fique atento se você apresenta:
- Ronco alto e frequente
- Pausas respiratórias durante o sono (percebidas por outra pessoa)
- Despertares frequentes com sensação de sufocamento
- Sonolência excessiva durante o dia
- Dificuldade de concentração e memória
- Irritabilidade, ansiedade ou sintomas depressivos
- Dor de cabeça matinal
Se o seu dia a dia envolve um ou mais sintomas descritos, é importante consultar um médico especialista em sono.
COMO DIAGNOSTICAR A APNEIA DO SONO
O médico poderá unir exames laboratoriais com a avaliação clínica para determinar o diagnóstico e traçar um plano terapêutico individualizado.
Uma das formas de diagnóstico da apneia é feito por meio do exame de polissonografia, que avalia diversos parâmetros do sono, como respiração, oxigenação, batimentos cardíacos, movimentos corporais e atividade cerebral.
Na Physical Care, oferecemos diferentes tipos de polissonografia:
- Polissonografia tipo 1 e tipo 2: são mais completas e incluem eletroencefalograma, sendo o tipo 1 realizado em uma de nossas suítes e o tipo 2 de forma domiciliar.
- Polissonografia tipo 3 ou Poligrafia: é uma versão mais simples, feita de forma domiciliar, sem eletroencefalograma.
- Polissonografia tipo 4 ou simplificada: é a modalidade mais simples, realizada com oximetria de pulso específica (com o moderno equipamento WristOX2 da Nonin ou Biologix)
Todos os exames são realizados com equipamentos confiáveis, suporte técnico qualificado e laudo emitido por médico especialista em sono.
O tipo de polissonografia a ser feito dependerá de diversos fatores determinado pelo seu médico.
QUAIS SÃO OS TRATAMENTOS PARA APNEIA DO SONO?
O tratamento depende do grau da apneia e das características do paciente. As abordagens mais comuns incluem:
- Uso de CPAP
É o tratamento padrão-ouro para apneia moderada a grave. O CPAP (pressão positiva contínua) mantém as vias aéreas abertas durante o sono.
Na Physical Care, oferecemos:
- Aluguel e venda de CPAP
- Adaptação personalizada com acompanhamento fisioterapêutico
- Orientações para troca periódica de acessórios
- Suporte técnico contínuo
Saiba mais sobre o aluguel de CPAP.
- Fonoaudiologia do Sono
Para casos leves ou como complemento ao CPAP, os exercícios orofaciais ajudam a fortalecer os músculos da região da garganta. Veja como a fonoaudiologia pode ajudar.
- Uso de aparelhos intraorais
Indicados por dentistas do sono, esses dispositivos reposicionam a mandíbula durante o sono, evitando que haja o colapso da língua na parte posterior da garganta, evitando a obstrução.
- Mudanças no estilo de vida
Perda de peso, controle da ansiedade, evitar álcool e sedativos, e melhora da rotina do sono, as quais chamamos de higiene do sono, são essenciais no controle da apneia.
POR QUE ESCOLHER A PHYSICAL CARE PARA TRATAR A APNEIA DO SONO?
A Physical Care é referência em distúrbios respiratórios do sono e oferece quase 20 anos de experiência com foco no cuidado domiciliar e humanizado. Nossos diferenciais incluem:
- Tratamento de ponta a ponta com diagnóstico e tratamento no mesmo lugar
- Pioneirismo na adaptação de CPAP no Brasil
- Suporte com fisioterapeutas especializados em sono
- Atendimento individualizado e empático
- Exames realizados em domicílio com conforto e segurança
- Unidades em São Paulo e Belo Horizonte
- Equipe com treinamentos e atualizações científicas constante
CUIDE DO SEU SONO COM QUEM ENTENDE DO ASSUNTO
Roncar, sentir cansaço constante ou acordar com dor de cabeça não é normal. Se você ou alguém próximo apresenta esses sintomas, não adie o diagnóstico.
A Physical Care está pronta para te ajudar em todas as etapas, do diagnóstico ao tratamento, com equipamentos modernos, suporte técnico confiável e uma equipe dedicada ao seu bem-estar.
Entre em contato e agende uma avaliação com a nossa equipe.
