O período outono-inverno é caracterizado por uma combinação nada interessante para a saúde de bebês e crianças: frio e tempo seco.
A falta de umidade dessa época, associada ao tempo frio, proporciona maior facilidade na proliferação de doenças ligadas a respiração. Com as mucosas mais sensíveis, aumentam as chances dos vírus atravessá-las e chegarem ao organismo. Se a criança estiver com o sistema imunológico baixo ou mesmo debilitado, facilmente será alvo de doenças como resfriados, gripes, alergias, conjuntivite, entre outras. Calma mamãe! Não precisa entrar em pânico. Alguns desses males são comuns e fáceis de reverter. A dica é evitá-los, afinal, prevenir sempre é o melhor remédio.
Alimentação
Como dito acima, os vírus gostam quando o sistema imunológico está baixo. Isso pode ocorrer por conta da má alimentação. Então, capriche nos legumes com cenoura, brócolis e espinafre por exemplo. Carnes e frutas também são grandes amigas nessa época. Se seu bebê ainda está em fase amamentação, quem deve ter esses cuidados com a alimentação é você.
Ar e Respiração
Soros nos olhos, nas vias nasais e inalações vão ajudar muito na prevenção de doenças. Outra grande dica é fazer de tudo para manter ambientes como o quarto da criança o mais arejado e umidificado possível. Abra as janelas durante o dia e durante a noite use um umidificador. Na Physical Store, você encontra umidificadores modernos prontos para ajudar na saúde da respiração dos seus filhos e de toda sua família
